除了踩單車，很久沒有做其他運動。之前想跑步，但又覺得很悶。
難得有朋友得閒，我的私家拍是時候出動了。
壁球的確是一種全身運動，我們打了不多於十五分鐘已經成身汗。體力消耗亦很大，連續打二十分鐘已經開始累。
一共打了一個半鐘頭，很好像有點意猶未盡，不覺得太累。
可是，之後兩日，我的腰、大腿都酸痛得不得了。每當坐下後起身的一刻，大腿就痛，走樓梯，大腿又痛。
痛了兩日後才醒覺去塗摩擦膏。
搽完之後，wow，舒服晒!
每次做完運動都會呢度痛個度痛，但其實我幾享受呢種感覺， 有點是努力運動之後帶來的收穫。
要keep住打波，要keep住運動!!
